UNE PHILOSOPHIE ORIGINALE
“La Danse des Saveurs : L'Épicurisme à Table”
Épicure, nous rappelle que le plaisir est la boussole de la vie.
Ainsi, savourons chaque repas avec gratitude. Laissons les couleurs chatoyantes des légumes et des fruits éveiller nos sens. Goûtons la douceur des baies, la richesse des noix, et la chaleur d’un bouillon maison.
Cultivons la convivialité autour de la table car le partage nourrit autant que les aliments.
ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS
BILAN DIETETIQUE
Une étape essentielle dans la prise en charge nutritionnelle personnalisée. Il s’agit d’une étape qui intègre le recueil de données générales et alimentaires.
Cette démarche de soin aboutit à l’élaboration d’un diagnostic diététique.
CONSULTATION POUR LA PERTE OU PRISE DE POIDS
Ensemble, nous fixerons vos objectifs et trouverons des éléments de motivation pour vous accompagner dans cette démarche.
C'est un voyage personnel qui nécessite une approche équilibrée et bien informée.
Modifier et adapter ses habitudes alimentaires durablement pour être en bonne santé et maintenir un poids de forme. C’est une façon de développer des connaissances et compétences pour mieux manger et soulager son quotidien.
REQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Choix alimentaires pendant les courses
Idées recettes de plats sains et faciles
Techniques Anti Gaspi
Décryptage des étiquettes
Cuisiner petit budget
...
ACCOMPAGNEMENT
"Je crois en l’harmonie alimentaire"
Mon engagement :
Accompagner sur le chemin de la réussite, sans frustration et à son rythme. Une alimentation équilibrée est pour moi, une alimentation gourmande où on mange de TOUT (même du chocolat et même des féculents le soir). Plus vous allez supprimer des aliments, plus vous serez frustrés, plus vous risquez de craquer mais aussi d'abîmer votre santé et dérégler votre métabolisme ! Le trop est l’ennemi du bien (le trop peu et le trop).
Le principe = Allier quantité/qualité et fréquence ♡
Léa HAIRION
LA NUTRITION AU RYTHME DE VOTRE COEUR
Bienvenue sur nutricoeur.fr, votre cabinet de diététique spécialisé en nutrition ou chaque bouchée est un battement de coeur et chaque repas une harmonie. Découvrez comment retrouver santé et bien-être grâce à nos services nutritionnels personnalisés.